【光明时评】建设更加宜居智慧的韧性城市

佛州西北部的狹長地帶28日也有龍捲風肆虐，首府塔拉哈西附近不少建築物受損，29日大家都忙著復原。

」至於新竹市長高虹安被控立委任內涉詐領助理費、資策會控告背信等案，日前再度遭約談，她痛批政治力介入。蔡清祥表示，有關調查局的火災事件，現在正由消防單位鑑識中，起火原因待鑑識報告出爐後，將對外說明

鄭明典於昨天介紹孟加拉灣氣旋。」並指出，現在出現夏季風到達孟加拉灣的指標現象，經過1至2週後，赤道區的夏季風，才會跨越中南半島經南海到達台灣。今（1）日是梅雨季的開始，氣象局長鄭明典表示，「孟加拉灣氣旋出現了。圖／翻攝自臉書＠mdc.cwb鄭明典今日表示，孟加拉灣氣旋今天就出現在預報圖中了，如果看大範圍流線，這個氣旋有完整的「夏季風支持」，氣流由南半球開始，由索馬利亞外海跨越赤道，再沿赤道區到達孟加拉灣，「這是夏季風到達孟加拉灣的指標現象」。至於圖中「小箭頭」的南海那邊，受副高影響，偏乾也是正常，「不過今年又更乾，偶爾沿副高邊緣北上的水氣都偏弱」，鄭明典認為台灣還會持續一段偏乾的天氣。

鄭明典昨（4/30）日介紹孟加拉灣氣旋，指出圖中「底色」是850百帕的流線和相對溼度，而通常4月底5月初，圖中的「大箭頭」孟加拉灣水氣會逐漸增多，常常在這段時間會有氣旋發展，且今年還有很明顯的反氣旋，相對濕度非常低，進度有點落後。鄭明典也補充，在氣候上，孟加拉灣氣旋會往北北西到西北方向移動，登陸後西南季風會先往大陸華南推進，在1至2星期後，赤道區的夏季風才會跨越中南半島，經南海到達台灣三手菸指的是菸熄滅後，在環境中殘留的污染物，三手菸會殘留在衣服上、頭髮上，即使在陽台吸菸，還是會沾在頭髮、衣服上，若在家吸菸，桌椅、地板、牆壁、衣櫥、地毯、窗簾、天花板、沙發等傢具，或浴室的澡盆、馬桶，這些看不見的毒性微粒，會附著在飛塵中或成為具揮發性的有毒複合物，依舊會存在室內，時間可長達三個月。

騎機車「1動作」也會排放空汙 讓人意想不到。三手菸含有的有毒物質包括氰化氫、打火機中的丁烷、甲苯、鉛、一氧化碳，甚至還包括具高度放射性的致癌物質釙210等，含有數十種致癌物。常春月刊提醒您吸菸有害健康醫界一直呼籲大家要小心三手菸的危害，三手菸的傷害被證實了，研究發現，三手菸只要一天三小時的接觸，人類鼻腔至少有389個基因發生變異，研究刊登在《美國醫學會期刊》網路公開版。研究人員提醒，除了鼻子吸入外，三手菸也可以藉由皮膚吸收，造成的傷害可能更多。

竟是「外出無1習慣」害的 初期0症狀。林清麗呼籲，不要在有人的環境吸菸，如果外出處於二手菸環境，回記要先洗頭洗澡、換掉衣服再抱小孩及和家人親近。

她無病史、不菸不酒、生活習慣良好卻得肺癌。三手菸可以藉由皮膚吸收過去三手菸的研究多來自實驗室細胞研究或動物研究，這項研究則納入4位無慢性病且不吸菸的健康女性，進行至少21天，每天暴露在三手菸3小時的試驗，結果發現，每天只要3小時暴露在三手菸的環境，就會使受試者上鼻細胞至少389個基因發生變異，這些基因主要是增加粒線體的活性、氧化壓力和DNA修復等有關的1圖看懂異狀 冒黑條紋恐是癌症徵兆不只咬到。延伸閱讀：指甲出現「5大變化=身體警訊」。

吃奶酪、柑橘也會嘴破 1圖看「20種加速修復食物」：冒1跡象快就醫。除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分解能力，而且還會降低保持牙齒健康的能力。3、免疫系統警示：免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活，因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅，除非剛吃過紅色的東西，否則請盡快就醫。4、營養缺乏：如果舌頭呈深紅色，那可能需要調整飲食，尤其是應該增加維生素B12跟鐵的攝取量。

2、口腔微生物群：口腔微生物是健康口腔的重要元素，如果看到舌頭上有一層白霜，那就代表口腔微生物群可能出狀況。你可能覺得舌頭除了幫助咀嚼食物以外，沒有太大的作用，但其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康的警訊喔。

從舌頭就可以看出健不健康各特徵注意牙醫診所黃文龍院長在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業》分享，從舌頭狀況可以看出這4件事：1、缺水：缺水時的徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量除了感覺口乾，唾液不足還會影響食物的分解能力，而且還會降低保持牙齒健康的能力。

吃奶酪、柑橘也會嘴破 1圖看「20種加速修復食物」：冒1跡象快就醫。你可能覺得舌頭除了幫助咀嚼食物以外，沒有太大的作用，但其實觀察舌頭的狀況，就可以找到不少健康的警訊喔。4、營養缺乏：如果舌頭呈深紅色，那可能需要調整飲食，尤其是應該增加維生素B12跟鐵的攝取量。從舌頭就可以看出健不健康各特徵注意牙醫診所黃文龍院長在《黃文龍牙醫師｜新竹 竹北 你的微笑工程師｜隱形矯正 美白貼片 全瓷冠專業》分享，從舌頭狀況可以看出這4件事：1、缺水：缺水時的徵兆就是口乾舌燥，因為身體為了保存體液，而降低唾液的生成量。2、口腔微生物群：口腔微生物是健康口腔的重要元素，如果看到舌頭上有一層白霜，那就代表口腔微生物群可能出狀況。3、免疫系統警示：免疫系統通常不會讓任何東西在舌頭上輕鬆存活，因此如果注意到自己的舌頭顏色非常紅，除非剛吃過紅色的東西，否則請盡快就醫。

1圖看懂異狀 冒黑條紋恐是癌症徵兆不只咬到。延伸閱讀：指甲出現「5大變化=身體警訊」

醫嚴厲警告 尤其第1點很多人不當一回事藥品保存「這3種方式」都錯了。3、主動告知：有用藥過敏史者眾，無論是就醫或自行至藥局購買藥品時，應主動告知，或提供「過敏紀錄卡」，方便提供醫療人員做參考，以免誤用過敏藥品。

藥品過敏，是服用藥品後可能發生的身體變化，像是皮膚產生過敏反應，或是明顯疲倦、噁心，甚至發生心悸、呼吸困難等狀況。延伸閱讀：吃藥後1小時內「別碰這4種食物」。

例如：身體出現像搔癢或水泡、口腔或黏膜潰瘍、喉嚨痛、眼睛紅腫、灼熱、嘴唇腫、發燒等症狀。服藥後觀察有無出現6症狀食藥署指出，一般來說，如果用藥後出現「疹、破、痛、紅、腫、燒」等六大過敏症狀，都可能是藥品過敏反應。食藥署強調，若服用的藥品為初次使用，或曾造成不適，都需特別注意。此外，出現不明原因的明顯疲倦、噁心、黃疸、茶色尿等症狀，皆可能是嚴重不良反應的前兆，若有上述症狀，應特別注意。

2、註記過敏藥品：為避免忘記或無法清楚表達對何種藥品過敏，民眾可將過敏藥品藥名寫在「過敏紀錄卡」，同時也可以請醫師直接將個人用藥過敏史註記在健保卡內，或是上傳登載在「健保醫療資訊雲端查詢系統」中的「過敏藥」欄位上，未來即可藉由健保卡直接查詢相關過敏史，確保個人用藥安全。出現嚴重不良反應牢記3原則一旦出現嚴重不良反應的前兆時，民眾可遵循下列三大原則進行處理：1、儘速回診或就醫：任何人都可能發生藥品過敏，因此用藥期間應多注意身體狀況，一旦出現前述六大過敏症狀，請儘速攜帶正在服用的藥袋，或用藥紀錄單回診就醫，切勿擅自換藥，以免讓過敏反應加劇。

放冰箱門是大忌 醫直指「影響藥效3大危險因子」。倘服用藥品後，突發現呼吸困難、胸悶胸痛等症狀，應儘快回診，以避免嚴重不良反應，並於就醫時告知醫療人員用藥史。

部分過敏反應恐延遲3個月才出現因藥品種類或免疫反應機轉不同，部分過敏反應會在24小時內發生，但也有部分過敏反應可能延遲至兩、三個月才出現藥品過敏，是服用藥品後可能發生的身體變化，像是皮膚產生過敏反應，或是明顯疲倦、噁心，甚至發生心悸、呼吸困難等狀況。

食藥署強調，若服用的藥品為初次使用，或曾造成不適，都需特別注意。3、主動告知：有用藥過敏史者眾，無論是就醫或自行至藥局購買藥品時，應主動告知，或提供「過敏紀錄卡」，方便提供醫療人員做參考，以免誤用過敏藥品。醫嚴厲警告 尤其第1點很多人不當一回事藥品保存「這3種方式」都錯了。例如：身體出現像搔癢或水泡、口腔或黏膜潰瘍、喉嚨痛、眼睛紅腫、灼熱、嘴唇腫、發燒等症狀。

2、註記過敏藥品：為避免忘記或無法清楚表達對何種藥品過敏，民眾可將過敏藥品藥名寫在「過敏紀錄卡」，同時也可以請醫師直接將個人用藥過敏史註記在健保卡內，或是上傳登載在「健保醫療資訊雲端查詢系統」中的「過敏藥」欄位上，未來即可藉由健保卡直接查詢相關過敏史，確保個人用藥安全。服藥後觀察有無出現6症狀食藥署指出，一般來說，如果用藥後出現「疹、破、痛、紅、腫、燒」等六大過敏症狀，都可能是藥品過敏反應。

部分過敏反應恐延遲3個月才出現因藥品種類或免疫反應機轉不同，部分過敏反應會在24小時內發生，但也有部分過敏反應可能延遲至兩、三個月才出現。延伸閱讀：吃藥後1小時內「別碰這4種食物」。

放冰箱門是大忌 醫直指「影響藥效3大危險因子」。此外，出現不明原因的明顯疲倦、噁心、黃疸、茶色尿等症狀，皆可能是嚴重不良反應的前兆，若有上述症狀，應特別注意。

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